En Mode Post Partum

Aujourd’hui je reviens avec vous sur la période qui suit l’accouchement : le post partum!

Certaines l’appellent le 4eme trimestre de grossesse et à présent je comprends pourquoi.

Il fait partie intégrante de cette expérience de vie et comme tout dans la grossesse il est différent pour chacune d’entres nous.

Nous avons toutes notre manière de vivre cette période : certaines font des baby blues d’autres retrouvent une forme olympique quand à moi c’est un mix des deux.

Je vais tout vous dire sans filtre et avec toute ma spontanéité!

Dans cet article je ne vais en aucun cas vous raconter toute la joie et le bonheur de ces premiers mois avec bébé ça fera l’objet d’un autre article mais je vais plutôt vous dire tout ce que j’ai ressentie dans mon corps et dans ma tête.

Qu’on se le dise accoucher ça change tout! Ça nous change physiquement mais aussi mentalement.

Mon état physique :

• Les Changements Physiologique 

Ça ne va pas être la partie la plus glamour lol.

Je me suis toujours demandée comment était le ventre d’une femme enceinte juste après qu’elle ait accouché, aujourd’hui j’ai la réponse : il reste encore du ventre et au lieu qu’il soit tout beau et tout tendu il est tout mou… C’est assez bizarre on a pas trop envie de le toucher comme s’il ne nous appartenait pas.

Côté douleur je n’ai eu que deux points, je me suis relevée direct après l’accouchement sans problème.

Par contre deux jours après j’ai eu la fameuse montée de lait et je m’en souviendrai. Ce n’est pas agréable mais c’est supportable, en soi juste un mauvais moment à passer. J’ai surtout eu du mal à me positionner la nuit et je me suis changée dix fois parce que j’avais pas prévu les coussinets lol.

Côté saignements, la première fois que j’ai fais une baby shower j’ai appris que ça existait sinon je n’en avait jamais entendu parler lol et ce que j’ai compris c’est que chaque femme n’a pas la même chose, chaque histoire est différente. Pour ma part ce n’était pas abondant mais ça a duré 3 semaines. 

Le retour de couche, autrement dit le retour des règles apparaît 6 à 8 semaines après donc ca ne devrait pas tarder. 

• Un Nouveau Corps 

De retour à la maison j’ai fait le bilan de mon corps face au miroir, sur la balance et dans mon dressing.

Immédiatement j’ai perdu pas mal de kilos 9 exactement mais les 5 qui restaient ne passaient pas dans mes pantalons. Je n’y croyais pas lol j’étais sûre de pouvoir en remettre de suite mais non. Je me suis donc adaptée avec les beaux jours j’ai préféré porter des robes amples des tenues où dans le miroir on n’aurait jamais dit que je venais d’accoucher lol c’est un peu de la triche mais ça m’a permise de me sentir bien dans mes baskets.

A l’heure où je vous parle il me reste 3 kilos mais cette fois quelques jeans me vont et ça fait du bien. 

3 kilos ce n’est rien mais moi je les vois, ils sont bien là et quand je retombe sur des photos de l’été dernier je me dis que c’est impossible de retrouver ce corps là.

Pourtant certaines l’on fait alors pour me motiver j’ai fais une cure et j’ai perdu 2kg maintenant j’ai hâte de faire la rééducation du périnée pour pouvoir par la suite reprendre le sport qui m’aidera autant physiquement que mentalement.

Avec le confinement, papa était bien présent j’ai donc eu pas mal de temps pour prendre soin de moi je me suis organisée pour le lavage de cheveux et je me suis surtout forcée à me préparer et à me maquiller.

Ça n’a l’air de rien mais le fait de le faire chaque matin et bien mentalement c’est une bouffée d’air frais.

Mon état mental :

• La Prise de Conscience 

Nouveau rôle, nouveau statut, nouveau moi.

J’étais femme et maintenant je suis mère mais ne peux ton pas être femme et mère?

Au début j’ai oublié la femme que j’étais… j’ai tout donné pour me sentir une bonne mère: biberons, bains, ménage, couches, nuits courtes rien de glamour mais le rôle de ma vie!

Puis après je me suis rendue compte que j’en oubliais d’être une femme, d’avoir des attentions envers mon mari.

Et la c’est la remise en question, est ce que je vais y arriver? On est plus deux mais trois.

Tu commences à réaliser un peu… car oui au début je n’ai pas réalisé. Je n’arrivais pas à y croire quand je regardais Haron, c’est mon bébé à moi? C’est moi sa maman?

C’est tellement dingue de pouvoir créer un être humain, c’est un cadeau inestimable.

La prise de conscience autant pour moi que pour chaton prends du temps on le regarde souvent en se disant tu te rends compte c’est notre bébé c’est nous qui l’avons fait lol

Vous êtes beaucoup à m’avoir dit que c’est normal et qu’on passe toutes par là.

• Une Chute des Hormones 

J’ai vécu 1 mois euphorique à prendre bébé mille fois en photo et à m’émerveiller de tout. J’ai harcelé nos familles sur WhatsApp de nos vidéos et de ses sourires.

J’avais la pêche, j’ai tout donné peut être trop…

Et d’un coup sans prévenir toute la fatigue accumulée est tombée… je ne suis pas de nature dépressive mais la j’étais triste.

Triste tout d’abord d’être enfermée et de ne pas profiter comme je l’avais imaginé. Triste de ne plus avoir mon gros bidou de femme enceinte que j’aimais temps.

Pour ma part ce bad n’a pas duré longtemps, un ou deux jours! J’en ai parlé de suite à chaton, à mes proches et je me suis un peu plus reposée.

Je savais que c’était juste l’effet des hormones et que ça arrive à tout le monde.

J’ai posé mon téléphone, j’ai lâché prise avec Instagram et je me suis donnée du temps pour me reposer.

La chute des hormones ca prévient pas ca nous tombe dessus comme ça, et une fois que s’est passé, une nouvelle aire commence… le post partum est derrière nous!

Conclusion :

Cette période est la plus intense que j’ai vécu dans ma vie. Les émotions sont démultipliées.

Pour pouvoir la vivre sereinement je vous conseille d’être entourée, de parler, d’oser montrer ses faiblesses et d’accepter que tout ne soit pas comme on l’avait prévu…

 

À bientôt pour de nouvelles confessions!

Mélanie 🙂